时间:2011-04-15来源:学院办公室作者:编辑:
“坚持本身就是一种成就”,“不选择也是一种选择”。2011年4月13、14日,国家汉办派亚洲积极心理研究院心理专家倪子君、汪冰两位老师莅临我校对2011中国赴东南亚四国国际汉语教师志愿者储备人员进行了为期两天的“积极心理学”辅导。汪冰老师对全体志愿者进行了价值观的积极引导,课堂氛围轻松活泼。
一开始,倪子君老师带着大家做热身运动“天气预报”,令大家在十分放松的心情下对积极心理学有了初步的感知。接下来的课堂交给了汪冰老师,两天的培训,汪冰老师通过大量的案例和互动教大家用新的眼光来审视自己的优势和价值观。他提醒大家其实我们更多的是在解决问题,才会不快乐,所以他提出问题:“每天花更多时间和价值在一起还是和问题在一起?”汪冰老师在课堂上逐步地引导大家去思考、去总结,告诉大家“我们的优势提供了成长的最大空间”。
写出自己的十个优点、为自己的纪念碑题字、用冥想来看三年后的自己、计算幸福指数等这些都带给了志愿者们极大的兴趣。
“每一朵花都对自己的存在非常自信”, 汪冰老师告诉大家要学会接纳自己,了解自己。两天时间,汪冰老师的个人魅力已经成功地征服了志愿者们,所以在14日下午5点,汪冰老师即将起程回北京的时候,大家对汪冰老师表示感谢的掌声经久不息。
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